緊張した時の表現として「息をのむような」という事があります。文章的表現だけでなく、本当に人は緊張した時に、空気をのみ込む事がよくあります。そして、それが胃の不快感、痛み、上腹部…
テレビ、ラジオ、週刊誌などを通して色々なダイエット情報が氾濫しています。この中には死に至るような、とても危険なダイエットもあります。 *極端に偏った…
いわゆる「生活習慣病」は運動不足が大きな要因であり、運動療法がすすめられる。「ニコニコペース」で歩く方法もその効果が実証されている。それは老廃物である乳酸が蓄積されず、有酸素運…